開催場所（対面式）愛知県名古屋市千種区山添町 （東山線覚王山駅から徒歩7分)

著者自身がクローン病という難病を抱えながら生きる医師であり、精神的にも肉体的にも問題を抱えた人々と向き合ってきた記録をまとめた一冊の本。不治の病にある患者や家族、医師、ラビ（ユダヤ教の指導者）の祖父から聞いた話…「苦難をどのように受け止め」「本当に人を癒すことについて」紡がれる数々の物語は、心の深いところに響きます。＝＝＝＝＝パズル子ども...

2024年11月にお亡くなりになった詩人の谷川俊太郎さん。教科書に載っていた詩や『スイミー』のお話、スヌーピーの翻訳、鉄腕アトムの主題歌まで、谷川俊太郎さんが手がけたものと知らなくても彼の言葉に触れたことのある人は多いかもしれません。生前のインタビュー(※1) で、自分の詩についてこのように語っていました。詩は理解するよりも味わ...

1994年の春にカナダの作家オライア・マウンテン・ドリーマーが『招待』という詩を発表しました。作者の解説によると（※1）表面的な世間話ばかりで虚しさを感じていた時に書いた詩だそうで、共感できる人も多いのではないでしょうか。この詩では、傷つきやすさ、嘘偽りのない繋がり、勇気、感謝、喜びといったテーマを探求し、人生の課題や自分自身と向き合うこ...

13世紀を生きた、ペルシア文学史上最高の神秘主義詩人ともいわれるジャラール・ウッディーン・ルーミーの詩です。MBSR（マインドフルネスストレス低減法）8週間コースの後半でも紹介されています。= = = = = ゲストハウス人間であることは、ゲストハウスのようなものです毎朝、新しい客人がやってきます喜び、憂鬱、意地悪束の間の気づき...

マインドフルネスの実践において、ジョン・カバット・ジン博士は著書 "Full Catastrophe Living" (邦題：マインドフルネスストレス低減法）で以下の7つを基礎となる態度として挙げています。それぞれ別個のものではなく、関係しあい影響しあって向上していきます。1. Non-judging | ジャッジしない2. Patien...

【説明会】対象：MBSR8週間コースの内容について詳しく知りたい方、受講検討中の方費用：無料実施方法：オンライン（お申し込み後、Zoomのリンクを送ります。）参加人数：基本的には一対一での説明会です。ご家族・ご友人と一緒に参加されたい方は予約フォームの「連絡事項」欄にご記入ください。

MBSR 8週間コース概要

1. 瞑想経験がありませんが、大丈夫でしょうか。瞑想経験がない方にも安心して取り組んでいただけます。コースで行う瞑想やエクササイズには具体的なガイドがありますので、瞑想やマインドフルネスに馴染みがない方でも学んでいただけます。2. 瞑想で長時間床に座ることができません。床に胡坐がかけない方は、椅子に座っていただいても構いません。その時々の...